¿Cómo decirle a alguien que usted padece de trastorno bipolar?

Este es un tema muy delicado, con varios aspectos a tomar en cuenta. Tenemos tantas relaciones en nuestra vida: familiares, amigos, compañeros de trabajo, y tal vez incluso a esa persona especial en tu vida que constituye una nueva relación. ¿Cómo saber cuándo hay que decirle que usted tiene trastorno bipolar? Esta puede ser una pregunta muy difícil de responder.

Vamos a empezar primero con la familia. Si usted está casado con o sin hijos, es necesario decirle a su esposa poco después de que usted mismo lo ha asimilado. Su familia puede reaccionar de diferentes maneras, incluyendo la negación, ira, compasión, comprensión, amor, cuidado, o incluso el "Oh, es por eso que hace las cosas que hace". Tendrá que estar preparado para cualquiera de las anteriores respuestas. Lo más probable es que tomará algún tiempo para que puedan tratar con la bipolaridad también. Puede que tenga que darles un poco de espacio para que puedan procesarlo.

¿Qué pasa con los niños? ¿A qué edad debería usted compartirlo? Muchas veces depende del niño. ¿Son lo suficientemente maduros como para manejar la noticia? En última instancia, tendrá que decidir esto por usted mismo, y lo que es correcto para su familia. Los hijos mayores se les puede decir casi de la misma manera en la que a su cónyuge se le dijo. Las reacciones pueden ser similares a los de su cónyuge o completamente diferentes. Tiene que estar preparado para 1) controlar su reacción, 2) dejar que ellos tengan espacio para procesar, y 3) hacerles saber que usted está haciendo todo lo posible para cuidar de sí mismo. Los padres pueden ser los mismos que los niños mayores.

¿Qué pasa con los amigos? Eso depende del amigo. ¿Están lo suficientemente cerca para que usted sea capaz de detectar los sube y bajas en su vida? Si es así, podrían ser grandes aliados para ayudarle a cuidar de usted mismo. Muchas veces los amigos pueden detectar los síntomas de un episodio inminente como un sistema de alerta temprana. Este conocimiento puede ayudarle a tomar las medidas que pueden minimizar el impacto de un episodio o evitarlo por completo. A veces los amigos se pueden escuchar más fácilmente que un cónyuge. Sin embargo, si un "amigo" no está lo suficientemente cerca para detectar las altas y bajas de su animo, usted puede optar por evitar el tema con ellos.

Los compañeros de trabajo y los jefes son un tema completamente diferente. A menos que tenga muchos meses o incluso años de un desempeño estelar en el trabajo, es mejor evitar el tema con ellos. La excepción es con su jefe si tiene síntomas que son lo suficientemente importantes como para que usted tenga un ajuste en su horario o condiciones de trabajo debido a su trastorno bipolar.