Dos consejos para enfrentar el miedo al compromiso
El miedo al compromiso es mucho más complicado que tener miedo de estar en una relación. Claro, eso podría ser una de las fobias más comunes de compromiso, pero podría variar desde un miedo a comprometerse con una especialización en la escuela, un proyecto en el trabajo o un compromiso incluso con amistades básicas. Sin importar cuál es tu fobia al compromiso, tienes que saber que hay ayuda y que el compromiso no es algo que debe ser temido sino más bien acogido. ¿Tienes miedo a enamorarte? ¿Tienes miedo a ser atrapado? Aceptar el compromiso podría abrir las puertas a un grupo entero de oportunidades y nueva confianza al dejar esta fobia en el pasado.
Vamos a empezar con las relaciones. Si es una amistad, asociación, matrimonio, etc. es natural para nosotros como seres humanos construir compromisos como éstos en la vida cotidiana. Para aquellos que les es difícil de lograr, o que esto les trae mucha ansiedad, son probablemente personas muy frustradas ya que algo tan simple como conocer a alguien nuevo, o tener una relación en el siguiente nivel se presenta como una dificil tarea. La manera de superar este miedo es empezar despacio, poner un pie delante del otro y llevarlo al día. Cuando usted conoce a alguien nuevo, no quedar atrapado en el futuro, enfocarse en el ahora y el futuro vendrá automáticamente. No mirar las relaciones como un compromiso, sino más bien una relación simple. Siendo la palabra clave simple. Permitirte tener ansiedad solo por títulos sociales te causará un dolor de cabeza. Ponte ahí, unas pocas personas a la vez y llevarlo al día.
Estas son situaciones un poco menos comunes, pero probablemente más problemático que el miedo de compromisos personales son aquellos que tienen que ver con la vida diaria. Como una especie de trastorno obsesivo compulsivo, los miedos a compromisos cotidianos puede no sólo provocar ansiedad, pero también puede impedir que hagas las cosas. Utilizando la escuela como un ejemplo, sé que mucha gente en la Universidad que tiene miedo a intentar una carrera por miedo a tener muchas responsabilidades. No está mal experimentar, pero la Universidad es un experimento costoso. La forma más fácil para salir de este tipo de temor de compromiso es apagar tu cerebro y solo pensar lo necesario. Descomponerlo en lo que quieres lograr y si eso es demasiado amplio de una sola vez, ir con algo que te interesa. Si se pega con alguna carrera, o incluso un proyecto en el trabajo, concentrate en los pequeños pasos y triunfaras.